ニキビ 治し方

ニキビって、なかなかキレイに治らないですよね。
管理人も繰り返す大人ニキビに悩んでいた一人です。

ニキビは皮膚科で治療すれば良くなる、と言われますが、残念ながら、皮膚科に行けば絶対にキレイに治る！というわけでもないのです。

生活習慣を変えずに薬を塗っているだけでは、ニキビを繰り返します。
皮膚科によっておすすめされる薬も違います。
治療方法も全然違うことがあるのです。

では、一体何を信じれば良いの！？

管理人が失敗を繰り返しながら経験した、ニキビの治し方をご紹介します！！

とある皮膚科で言われた一言で、私は今までのスキンケア方法を変更しました。
それは、「保湿をするから肌が甘えてしまい、うまく皮脂量の調整ができずニキビができるのです」ということ。
その皮膚科医によると、オイリー肌またはオイリー肌の部分に保湿は全く必要がないということでした。

今までは、しっかり保湿をしてきましたから、カルチャーショック・・・。
だからニキビが治らないのか！！と思い、その日からニキビができやすい部分の保湿をやめました。
化粧水も、乳液も、全てです。

それを続けること２年。

失敗でした・・・・・・・・。

肌は弱くなり、乾燥肌のようにカサカサになり皮膚はめくれ、ニキビも治りません。

これはまずい・・・と思い、別の皮膚科へ。

そこでは、「保湿こそ、重要なんですよ！！」と説教されます。

え！？何を信じたら良いの？！
スキンケアの方法がさっぱりわからなくなり、とりあえず言うとおりに保湿に力を入れ始めます。

すると１〜２ヶ月経ってみると、だんだん肌がキレイになっていきます。
ニキビもできにくくなっているようになります。
「肌が頑張らなくても良いように、しっかり保湿することが重要」だそうです。

保湿以外にも、もちろん洗顔をしっかり行いました。

保湿をしなかった２年間、一体なぜそんなことを信じていたんだろう・・・。と反省。

【結　論】

ニキビを治す方法は２つ！

①洗い残しのないように、しっかり洗顔！

・・・洗いすぎは危険。ゴシゴシではなく、優しく。

洗い流すときはぬるま湯で。

②洗顔後は、充分に保湿する！！

・・・ニキビになりにくい成分のものを選んだほうが良いです。

この２つです。

生活習慣を改めるとか、睡眠不足に気をつけることも大事ですが、この２つは、やっぱり１番大切です。

あと、洗顔ブラシを使えばゴシゴシ洗う心配もなく、しっかり洗顔できるからおすすめです。

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ニキビを治すまで、時間はかかりますが必ず治りますから、頑張りましょう！！！